В сентябре, подобно многим тысячам учебных заведений, начинают учебный год детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), спортивные клубы и секции. Конечно же, не все спортсмены начинали свой путь в спорт непременно осенью, и все-таки для школьника очень важна эта схожесть режима школы и спорта, эта обязательность уроков и тренировок. Ваш первый визит может быть в детско-юношескую спортивную школу. Их сейчас в стране немало — свыше трех с половиной тысяч — крупных, специализированных по одному-двум видам спорта, и комплексных, как говорится, на все вкусы. Но независимо от масштаба и направленности все эти детские учреждения — с высокими требованиями к физическому развитию детей, уровню их спортивной подготовленности. Подобно художественным и
 
музыкальным школам, они ориентированы на наиболее способных детей и дают им специальное образование. Прививают не только двигательные навыки, а и навыки организатора и инструктора физкультуры, спортивного судьи. Потому и идет в эти школы специальный отбор по тестам, разработанным учеными, с тщательной проверкой здоровья детей, развития их двигательных качеств и т. д. Принимают туда только наиболее одаренных.
Но если и не поступит ваш сын или дочь в детско-юношескую спортивную школу — не огорчайтесь. Существуют в стране еще десятки сотен детских спортивных школ с задачами несколько облегченными — при производственных коллективах, институтах, стадионах и парках, куда вход не заказан никому. Часто школы эти создаются на общественных началах, силами студентов и старшеклассников и при общеобразовательных школах, ДЮСШ же держит их под своим контролем.
Чаще всего взоры родителей обращены на школу, на обычную общеобразовательную школу. Именно там, в силу даже одной территориальной близости к дому, легче всего приобщить ребенка к регулярным занятиям спортом.
Общеобразовательная школа сейчас, как правило, располагает спортивным залом и спортивной площадкой. Но как часто пустуют они в вечерние часы! Вот он резерв для развития внут-ришкольных секций и клубов, организации соревнований и спортивных конкурсов.
Конечно, в каждой школе обязательно есть две-три секции по наиболее массовым видам спорта, входящим в школьную программу обучения,— легкой атлетике или лыжам, играм, гимнастике. Но интересы детей простираются куда шире, да и секции эти могут вобрать в себя сравнительно немно
го ребят. Выход в одном: в организации секций, кружков — назовите их как хотите — общей физической подготовки, где дети смогут заниматься лыжами и легкой атлетикой, гимнастикой и плаванием и еще чем-нибудь для души, например настольным теннисом или художественной гимнастикой — для девочек, боксом, борьбой — для извечно мечтающих об этом мальчишек. Подобные секции организованы уже в ряде школ Москвы, Ленинграда и других городов. Особенно широкое распространение получили они в Белоруссии. Там, в белорусских селах и городах, секции создаются даже не в школах — в классах. И это очень существенное новшество. Класс — коллектив очень крепкий, где сильного не захвалят, слабому помогут. Но нужно учесть, что организовать классные секции учитель физкультуры может, а вот вести в них во всех занятия он один не в состоянии. Следовательно, заботу о привлечении в класс тренеров, инструкторов надо взять на себя родителям. Наверняка среди вас найдутся и любители туристских походов, и, конечно, понимающие толк в спортивных играх, и умеющие бегать на коньках, ходить на лыжах. Подопечных у каждого такого родителя будет не так уж и много, ведь секции эти — по интересам.
Между прочим, полезность и несомненный рационализм в организации спортивной работы именно в коллективе школьного класса осоїнали и руководители некоторых детско-юношеских спортивных школ, Они приходят в школу не выбирать талантливых одиночек — целый класс становится их подготовительной группой. Так, например, поступили в известной теперь Владимирской гимнастической школе (откуда вышел чемпион страны Н. Андрианов), тренеры которой начали вести специальные занятия с целыми классами подшефных школ. В Москве, Ленинграде, Баку пошли дальше — организовали в школах своеобразные плавательные классы, где ребята все вместе и занимаются плаванием, и готовят уроки, и ведут общественную работу. Эффект от организации таких классов поразителен: успеваемость и дисциплина в них выше, чем в любом из параллельных. Ребята успевают и много читать, и бывать в театрах, не говоря уже о спортивных успехах. Так что эта новая форма организации спортивных занятий будет распространяться все больше. Не пренебрегайте и теми возможностями, какими располагает школа, где учится ваш сын или дочь. Даже традиционные спартакиады и спортивные вечера требуют непременной тренировки, которая может стать и первым шагом в спорт. Отнеситесь с полной серьезностью к проверке заданий по физкультуре, получаемых ребятами в школе, помогите им освоить те или иные элементы гимнастики, легкой атлетики, которые нетрудно выполнять дома, на прогулке в день отдыха в лесу или в парке. Ведь главное — это закрепить привычку к ежедневным физическим упражнениям. И домашние задания могут тоже стать отличным подспорьем. Есть и еще множество возможностей заполнить время ребят спортивными занятиями. Прекрасные кварталы домов-новостроек, целые новые города и поселки, в проектах которых запрограммированы детские спортивные городки и площадки. Подкреплено это и финансовой основой: домоуправлениям и ЖЭКам на спортивную работу с детьми по месту жительства выделяется два процента от квартирной платы. В последнее время во многие дворы пришли штатные физкультурные работники. С помощью общественности домов, родителей они организуют детские клубы и секции, сооружают во дворах площадки, организуют ребят для участия в соревнованиях. Уже стали
неотъемлемой частью спортивной жизни страны розыгрыши призов клуба «Золотая шайба» и «Кожаный мяч» — в них участвуют десятки тысяч ребят. Только в финальных соревнованиях 1972 года участвовало 32 лучшие команды страны по хоккею. Организацией этих команд занимаются районные комитеты комсомола, тренируют же ребят обычно тренеры-общественники — известные спортсмены или просто любители спорта. Приходят они в дворовые команды по направлению комсомола. Создать же условия во дворе для игр ребят, оборудовать площадки — забота родителей.
По инициативе газеты «Пионерская правда» в стране созданы еще несколько всесоюзных спортивных клубов для ребят, куда вход не ограничен. Среди них клубы по лыжам, легкой атлетике и другим видам спорта. Легкоатлетические соревнования по пионерскому четырехборью «Дружба» давно уже стали международными. Они очень просты по программе, и организовать их может каждый школьный учитель,— это бег и прыжки, метание теннисного мяча. Почти столь же несложна и программа клуба «600», который недавно организовал и возглавил чемпион мира Василий Алексеев. Клуб этот популярен среди сельских ребят. Достоинство всех этих клубов и в том, что члены их никогда не станут белоручками: общественно полезные дела ребят — основное условие приема в данные клубы.
Обычным явлением стали соревнования дворовых, уличных команд, которыми руководят, как правило, комсомольские работники. А летом в крупных кварталах городов создаются целые пионерские республики со своими штабами, ритуалом и, конечно же, всевозможными спортивными секциями.
Правда, все это, как правило, для детей среднего школьного возраста. Для подростков, поступивших в производственно-технические училища или техникумы, помимо академических занятий проводится секционная работа по спорту. Для юношей и девушек организованы группы общей физической подготовки на стадионах и в парках, клубы по интересам при домоуправлениях. Мы не говорим уже о спортивных школах для молодежи, куда, как правило, поступают ребята после окончания детско-юношеских спортивных школ.
В летние каникулы сейчас повсеместно создаются специальные лагеря для старшеклассников—спортивно-оздоровительные, трудовые, туристские. А кроме того, и многие общеобразовательные школы выезжают в свои палаточные лагеря. Можно отправиться в путешествие со старшими школьниками по путевкам Всесоюзного совета по туризму.
И,наконец, получившая в последнее время по инициативе самих родителей путевку в жизнь еще одна форма приобщения ребят к спорту — платные секции и занятия по абонементам: на стадионах, в парках и даже при домоуправлениях, ЖЭКах. Общеизвестны группы фигурного катания на коньках, имеющие уже немалый опыт работы. О популярности их говорить не приходится — занятия в них двух-трехразо-вые, да и плата невысокая. На правах самоокупаемости такие группы создаются и по художественной гимнастике, теннису. Особенно многочисленны абонементные группы в бассейнах, которые, по существу, являются переходными к группам спортивного совершенствования.
Конечно, платные секции вовсе не основная ячейка школьного спорта, но и они при поддержке родительской общественности могут стать хорошей формой активного отдыха наших ребят.
Дети должны видеть, что их интерес к спорту поддерживается в семье, что старшие с удовольствием вникают во
все «мелочи» их занятий избранным видом спорта.
Следует позаботиться об установлении правильного чередования занятий спортом с другими видами деятельности (например, отдыхом и др.) юных спортсменов. В бюджете времени детей тренировкам и соревнованиям должно отводиться особое место и время. Надо учитывать, что по сравнению со школьником, не занимающимся спортом, юный спортсмен затрачивает гораздо больше энергии и сил. Особенно велика нагрузка у высококвалифицированных юных спортсменов. Кроме нескольких тренировочных занятий в неделю (в детско-юношеской спортивной школе), они самостоятельно тренируются ежедневно по 20—30 мин., что необходимо учитывать при определении рациона питания. Полноценным считается такое питание юного спортсмена, при котором пища бывает разнообразной (растительная, молочная и мясная) и содержит в нужном сочетании белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли, воду, обеспечивая необходимый объем энергии (калорийность) *. Суточные нормы потребности (в граммах) в белках, жирах и углеводах следующие (по Г. Краковяк):
 
В эти данные в каждом отдельном случае следует вносить поправки, исходя из веса юного спортсмена, вида спорта, периода тренировки. Например, для ребенка 7—8 лет на 1 кг веса суточная потребность в пищевых веществах составляет 80 калорий, для 10—12-летнего — 70 калорий, а для подростка 13—14 лет — 65 калорий (по И. М. Яблоновскому).
Ориентироваться в специальных вопросах, касающихся занятий детей избранными видами спорта, родителям всегда может помочь учитель физической культуры (тренер). Например, родители могут получить информацию о том, какими особенностями должен отличаться режим дня в домашних условиях для спортсмена-новичка или для юного квалифицированного спортсмена; какие меры воспитания, предпринятые педагогом, надо поддерживать, чтобы обеспечить единство педагогических воздействий (например, привлечение юных спортсменов к организации игр, простейших спортивных соревнований со сверстниками и младшими ребятами на дворовой площадке).
Нигде так живо, ярко, со всей непосредственностью не раскрывается характер ребенка, подростка, как в занятиях спортом, играми. Родителям необходимо систематически посещать школу, где занимаются спортом их дети, бывать на тренировочных занятиях, показательных выступлениях и спортивных соревнованиях, наблюдать за поведением своих детей в коллективе, в обстановке спортивной борьбы.